• Главная
• Как обеспечить здоровый сон?

Как обеспечить здоровый сон?

Учеными уже давно было подсчитано, что примерно треть своей жизни человек тратит на сон. Вдуматься только – около 25 лет своей жизни человек попросту спит, совершенно ничего не делая, не проявляя активности. Это, конечно, не так хорошо, ведь хотелось бы каждый миг своей жизни провести в интересных делах. Однако раз уж так случилось, то нужно и для сна обеспечить наилучшие условия. Матрас – одна из важнейших составляющих, способных влиять на качество сна. От того, насколько удобным и качественным будет матрас, будет зависеть очень многое в часы сна и после него.

Во взрослой жизни у каждого человека возникает необходимость приобрести матрас для себя, а также, возможно, для близких людей. К счастью, в том, чтобы купить матрасы в настоящее время нет никакой проблемы. Покупателям предлагается огромный выбор всевозможных матрасов. Особой популярностью пользуются ортопедические модели. Среди них выделяют пружинные и беспружинные. Некоторые, правда, используют и более экзотические виды таких изделий – водяные и надувные матрасы, но они, мягко говоря, не очень подходят для качественного отдыха.

При выборе ортопедического матраса большое внимание уделяется подбору подходящего наполнителя. Более распространены всевозможные виды натурального и искусственного войлока. На качество и число других слоев матраса напрямую влияет класс матраса. Он же влияет и на ортопедические свойства изделия. Не факт, что если вы купите дорогой матрас, он будет качественным и принесет желаемый эффект, но все же предпочтение желательно отдавать хорошим материалам, которые, конечно, стоят дороже среднего уровня.